メンタル回復方法

HSPとは？その生きづらさは“弱さ”ではなく“生まれ持った気質”** 「HSP（Highly Sensitive Person）」とは、**刺激や感情を人より深く受け取りやすい“生まれ持った気質”**を持つ人のことを指し...

心が疲れたあなたへ 「最近、なんだか気分が沈む」「ストレスで心が限界…」そんなとき、あなたはどのようにメンタルを回復していますか？ 現代社会では、仕事・人間関係・情報の多さなど、心が疲れる要因がたくさんあります。しかし大...