ボクバク

「昔あんなことがあったから…」「育った環境が悪かったから仕方ない」 こんな言葉、つい頭に浮かんでいませんか？ 実は今、過去に縛られて前に進めない人はとても増えています。理由はシンプルで、情報が多すぎる時代だからです。 心...

「覚悟を決めろ」そう言われるたびに、心が少し重くなった経験はありませんか？ 実は、20代が覚悟を決められないのは意志が弱いからではありません。心理学的に見ると、それはとても自然な状態です。 人は脳の仕組み上、「失う可能性...

「言霊」というとスピリチュアルな響きがありますが、実はその正体はとても科学的です。近年の心理学や脳科学の研究では、言葉は脳の働きを直接変えることが明らかになっています。 たとえば、ポジティブな言葉を聞くと「前頭前野」が活...

こんにちは！　Yama-thanS.art、です！今回は僕が描いた作品を紹介したいと思います！ 僕達は普段、何気なく物事を見て、考えて、行動しています。でも、その裏側では、言葉に出来ない「潜在意識」が、静かにあなたの未来...

「何もする気が起きない」「やる気が出ない…」そんな無気力は、決して珍しいものではありません。無気力とは、 心のエネルギーが低下したことで行動しづらくなる心理状態 のこと。単なる怠けや甘えではなく、心が休息を求めているサイ...

こんにちは！　Yama-thanS.art、です！今回は僕が描いた作品を紹介したいと思います！ 「いつか必ず夢を掴みたい」そんな気持ちを真っ直ぐに描いたアート作品が、今回ご紹介する“『夢を掴むその日まで』”です。 この絵...

承認欲求とは、「誰かに認められたい」「評価されたい」という自然な気持ちのことです。本来は、私たちを前向きに行動させる大切な原動力になります。 しかし今の時代、この承認欲求が満たされづらく、むしろ“心の負担”として積み重な...

怒りは「突然わき上がるもの」「勝手に爆発するもの」だと思いがちですよね。でも、アドラー心理学ではその考えを大きくひっくり返します。 アドラーは、「感情は目的のために生まれる」と考えました。これが有名な“目的論”です。 人...

私たちの人生を止めている正体は、環境や才能ではありません。実は**「自分が信じている思い込み」**です。 人の脳は、なるべく消耗しないように「この状況はきっとこうだろう」と、過去の経験や周りから言われたことを元に“勝手な...

多くの人は「依存＝悪いこと」と思い込んでいます。スマホ依存、恋愛依存、仕事依存、SNS依存…言葉の響きだけでも、なんとなく“ダメな自分”を連想してしまいますよね。 でも実は、依存は誰にでもある自然な心理です。 私たちは生...